Огромное количество тренингов, программ, курсов, бадов направлены на борьбу с лишними жировыми отложениями, которые растут буквально как на дрожжах в наши дни.
Желание быть Стройной абсолютно понятно. Ведь это не просто Красиво, но и Жизненно обусловлено. Качество жизни никто не хочет снижать.
Вот только пути к реализации разделяются на две большие категории:
1 путь через преодоление себя, ограничения, использование Воли, ну а по большому счету через Насилие над собой.
2 путь лежит через регулярное и систематическое внедрение в свою жизнь элементов, которые не навязываются и не запрещают что-то, а напротив, вызывают расслабление и удовольствие.
Ты к каким людям себя относишь – к бойцам или мирным воинам????))))
По мне все вопросы надо решать Мирно.
Поэтому я всегда теряла энтузиазм, когда тренеры предлагают подпоясаться и поднапрячься. У меня как-то всегда энтузиазм сдувался. Были правда некоторые попытки, но они всегда длились непродолжительный период, так как Организм всегда стремится вернуться в зону комфорта.
Больно, сильно – не всегда значит результативно.
А вот мягко и постепенно дает гарантию того, что не будет дополнительных стрессов, а значит будут происходить реальные изменения.
В своих тренировках я не ставлю первостепенными задачи по решению какого-то физического недуга. Во главе угла восстановить Силы и Нервы.
Крепкая нервная система будет работать эффективно. Я ей так доверяю, что не беспокоюсь о том, где и когда нужно что-то восстанавливать. По мере необходимости и возможности все задачи будут решены. Причем самым наиблагоприятным путем. Как вам такой путь к Стройному и энергичному телу?
Если нравится, то присоединяйся к нашему Марафону!
